Bienvenid@s al octavo episodio del Podcast de KEY, el Podcast de divulgación de la psicología del deporte aplicada, desde un punto de vista científico. Este octavo episodio es también el primero de la segunda temporada de nuestro Podcast. ¡Nos encanta haber vuelto!
En este episodio, hablamos con Luana Prato (@luana_prato), co-fundadora de KEY, sobre cómo prepararse mentalmente para la nueva temporada. Concretamente, os damos pautas diferenciadas para entrenador@s, deportistas y familiaspara:
– Tomar concienciade los aspectos en los que queréis crecer durante la temporada
– Preparar de qué forma váis a hacerlo.
Tal como explicamos en el Podcast, hemos planteado también tres documentos de trabajo (uno para entrenador@s, otro para deportistas y otro para familias) para ayudaros a poner en práctica los contenidos que hemos tratado en el episodio. Si os ayudan, ¡hacédnoslo saber a través de las Redes Sociales para volver a plantear este formato en el futuro!
Podéis descargaros cada uno de los documentos a continuación:
