Ep2: Aprovechar el entrenamiento

MSc. Luana Prato Valderrama

Bienvenid@s al segundo episodio del Podcast de KEY, el Podcast de divulgación de la psicología del deporte aplicada, desde un punto de vista científico. En este segundo episodio hablamos con la fundadora de KEY, MSc. Luana Prato (@luana_prato). Con ella, explicamos las estrategias psicológicas que podemos poner en práctica antes, durante y después de entrenar para aprovechar al máximo el tiempo de entrenamiento, buscando un entrenamiento de calidad.
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